从小到大，我们常常被老师们提及的便是某些成功人士坚持不懈、刻苦钻研，最终取得成功。小时候看到海报上的郎朗在世界各地演奏钢琴，我感到非常羡慕，我在网上得知他每天练琴8小时；班里同学英语每次都是90+，看着自己不及格的英语试卷就犯愁；别人在篮球场
从小到大，我们常常被老师们提及的便是某些成功人士坚持不懈、刻苦钻研，最终取得成功。小时候看到海报上的郎朗在世界各地演奏钢琴，我感到非常羡慕，我在网上得知他每天练琴8小时；班里同学英语每次都是90+，看着自己不及格的英语试卷就犯愁；别人在篮球场上挥汗如雨，而我却没有勇气拿起球拍几下。出现在记忆中的都是职场大亨、优秀运动员、钢琴家等，从未有人说过我到底从一开始该学习多少东西，学多久能达到什么样的高度。
因为我们不知道我如何做才能做到那么好！
一、什么是“20小时定律”
大家普遍认同的观点是要想成为一代天骄，所学的技能的练习时间至少要达到10000小时，也就是说如果每天练习8小时的话，我们需要练习1250天，折合一下就是3.425年，而我们一年中并不可能每天都会学8小时，最终得到的是大约练习10年才会有所成就。而我们很多人都被这种夸张的坚持蒙蔽了双眼，之所以这么说，是因为人类是具有局限性的，当你开始学习某项新技能时，该机能的相关知识你是什么都不知道的，而当你学习一定时间以后，你会发现你的付出将不会和收入成正比，而会上升缓慢或者停滞不前。这就是我们所说的“20小时定律”——从不会到掌握得不错，只需要认真练习20小时。
二、如何从0到1
不管你是想get一项什么技能，篮球、网球、乒乓球又或是一门语言，你并不需要用10000小时那么长时间去激励自己，因为那样的要求对初学者来说是致命的。你只需要静下心来学习20小时，你就会很好地掌握新技能。那如何来执行这20小时呢？接下来以英语为例。
1.拆解技能
首先将你所要学习的技能分解为几个步骤，比如将学习英语拆解为字母、发音、语法三个步骤，明确你的目标以后，将它拆解为小目标，你越能体会到学习某项技能的关键所在，就越能在最短的时间内提升你学习的成效。
2.自我矫正
通过拆解，你可以进入其中一个小目标开始学习，通过准备适合初学者的书籍或者视频进行自我学习和自我矫正，注意自己所犯的错误，然后一点点优化，比如学习英语的发音时，通过视频教学，不断试错，不断优化，最终掌握发音；在学习语法时，不断练习造句，找出错误不断优化，最终掌握句式。
3.避免分心
最后，便是移除在学习过程中可能会是你分心的事物，比如电视、手机等，这是很重要的，你要知道10000小时做不到，20小时绝对是没问题的，况且并不是逸天学习20小时。
4.练习至少20小时
研究表明，人们在学习新知识时，总是会遇到不想学习的情况，这种情况被称为挫折障碍（frustration barrier），而20小时这一速成时间，可以极大地为你建立起自信心和成就感，减少你的挫折感和失败感，让你更容易坚持下去。
5.稳定情绪
学习道路上的阻碍你的并不是你的智力，而是你的情绪，你通常会觉得自己学不会，然后感觉自己非常愚笨，尽管世事就是如此，但是，你只要自己认认真真学习了20个小时，效果摆在这，你就是会学得很不错，而自己的那些想法就没啥必要了，因为你学了20小时了，你已经对新技能掌握的不错了。所以认真学20小时，让自己见证自己的能力，不要被情绪绑架。
最后，你是否有了新目标了呢？快快get新技能吧！
