推迟是一种广泛存在的表象，一项查询闪现大约75%的大学生认为自个有推迟症。实际上，每自个都有推迟，只是程度和体现当地纷歧样罢了。
推迟是一种广泛存在的表象，一项查询闪现大约75%的大学生认为自个有推迟症。实际上，每自个都有推迟，只是程度和体现当地纷歧样罢了。 关于推迟，没有啥特另外应对妙法，要害仍是要靠认知水平的前进和自律。可是究竟孩子或咱们为啥推迟？这个TED讲演给出了迄
关于推迟，没有啥特另外应对妙法，要害仍是要靠认知水平的前进和自律。可是究竟孩子或咱们为啥推迟？这个TED讲演给出了迄今我认为最简略、生动、到位的说明 – 推迟症的根结，在于我们寻求即时享受，把此时的easy and fun 放在了结束更困难（hard）的使命之前。
孩子的推迟，也是一个道理。所以，小迈觉得一切被孩子推迟（或自个推迟）所困的兄弟，都大约看看这个视频。14分钟的讲演，由一个诙谐诙谐的帅哥 Tim Urban 结束，全中文字幕，听下来很轻松，听完后，你必定会有恍然大悟的感触。
?TED讲演
Urban从自个在学校里写一篇90天到期的论文初步说起 …
接到论文使命后，他是这样组织的：早些初步预备，最初慢一些，到后期会严峻一些 …
尽管方案很夸姣，实际究竟却是这样▼
截止期就在眼前了，还没初步。最终，在72小时内不休不眠，突击集合完正本需要90天结束的论文 …
成果，天然很糟糕。那么，为啥会这样呢？因为推迟症患者的大脑纷歧样 …
这是理性抉择计划者的大脑▼
而在推迟症患者的大脑里，还有一只花天酒地的山公，Instant Gratification Monkey.
常常会有这样的时分，咱们脑子里的理性声响在说：如今初步作业吧！而一不留神，咱们的行为就会被那只花天酒地的山公所掌控：不，作业可以等一等，咱们先放松一会儿吧！
这只山公带给咱们的就是常人难以抵挡的EASY AND FUN
它把咱们带到 Dark Playground … 常耽溺于此，咱们无法完成作用和高兴。
可是，作业也不是完全失掉控制。对推迟症患者来说，他们有一个关照天使，叫 The Panic Monster （惊慌小怪）
当deadline（截止期）到来时，它会呈现，把花天酒地的山公赶开，让理性回归。
下面这张图里，每一周就是一个小方格，假定咱们能活到90岁，这就是咱们一切的方格数。假定咱们在推迟，推迟的不是另外，就是咱们有限的生命 …
?LIFE CALENDAR
打败推迟，刨根究底，仍是要改动自个的思维方法。这并不简略，但不是不可以能。改动思维方法，特别是改动潜知道，最重要的是要改动自我对话的方法。下面是一些自我对话的tips（括号里是要丢掉的自我对话方法）：
我选择/我想要 （vs.我有必要/我必定得）
这个使命我可以每次做一小步 （vs.这个使命太大了）
我今日要初步做 （vs.我今日有必要结束）
我也可所以平俗人 （vs.我有必要完满/出类拔萃）
我必定要歇息文娱/歇息文娱是正常日子的一有些 （vs.我没空歇息文娱/歇息文娱就是偷闲）
小迈认为大大都有推迟情况的人或许都还没到严峻成症的境地，但也或多或少地被它影响了日子，影响了对心中抱负的寻找。
战胜一个疑问并不简略，需要自个给自个许多的撑持与鼓舞，时刻或许会有许多的重复，但只需咱们的大方向是好的，咱们就该必定自个。
最终，别给自个找任何托言，别给自个找任何另外事，别给自个找任何松懈的机缘，小迈送我们六个字：
如今，马上，马上！！
