在家做作业的时候拖拖拉拉，一会要去倒水喝，一会要去上厕所，一会就饿了要吃东西，原本只要半个小时就能解决的作业，硬是用了三个小时写完，而且还错的一塌糊涂，老师隔三差五的反应孩子上课经常开小差…… 相信这是很多孩子的日常表现了，不管怎么说教都没
在家做作业的时候拖拖拉拉，一会要去倒水喝，一会要去上厕所，一会就饿了要吃东西，原本只要半个小时就能解决的作业，硬是用了三个小时写完，而且还错的一塌糊涂，老师隔三差五的反应孩子上课经常开小差……
相信这是很多孩子的日常表现了，不管怎么说教都没有改变，真是愁坏了很多的家长。
为什么有些小孩能够认真的做作业学习，上课聚精会神的听讲？有些孩子却一直在开小差和走神？
其实这就是注意力不集中所造成的。所谓的注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，正常的儿童在不同年龄段注意力集中的时间不同，是随着年龄延长的。
孩子注意力不集中除了会上课开小差，做作业拖拖拉拉，时间久了还会跟不上学习进度，成绩逐渐下滑；考试时容易分神，记不住背过的内容，严重影响学习和考试成绩；生活上也容易丢三落四，对他人说的话不上心……所以，有良好的注意力是孩子今后学习的有力保障。
要注意的是注意力不是天生的，是需要后天的培养。适当的方法和小游戏可以达到意想不到的效果
营造一个安静的环境
试想在你工作的时候，同事在一旁大声聊天，看电影，吃零食……你还能够认真的将精力集中在工作中吗？身为大人都不一定能够抵住诱惑，更何况是小孩呢？
当孩子在家准备学习的时候，家长就应该有意识的降低电视和手机的声音，更加不能在孩子身边聊天玩游戏，不做孩子的干扰源。家长在检查作业的时候也尽量不要打断孩子的思路和专注，做错的题，就放在一起等孩子做完手头的作业在一起解决吧。
不要打断孩子正在专注做的事
比如，孩子正在玩儿小石头、在观察小花小草，包括年幼的孩子正在认真而专注地吃手的时候，请不要轻易阻止和打断，不要做孩子行为的“遥控器”！相信当你自己在认真工作或是做一件事的时候，有人在身边说话对你来说都是一种折磨，所以要尊重孩子专注做的事情，不要去随意打扰。
同时，无论什么时候，你如果想跟孩子说话，都请先观察一下孩子的状态，在合适的时候再发言，而非任性打断。
逐渐延长专心的时间
对于读小学的孩子来说，他们的注意力一般不超过15分钟，如果孩子只专心了十分钟，家长可以鼓励他“要不要再延长5分钟试试？”慢慢的增加专心学习的时间，可以给孩子买个好看的闹钟或是沙漏，帮助孩子了解自己目前的“定力”。
当然，当孩子坚持到半个小时的时候，就应该适当的休息一下了，过度的认真会容易产生厌恶感，不仅不会提升注意力，反而会走神的更加厉害。
限制电子产品，保证足够的睡眠
当孩子习惯充满声光的刺激，就很难静下心来看书，思考问题和学习，对电视和电子产品上瘾的孩子，即使被家长强迫读书学习，也是“身在书本心在网咯”。尽量限制孩子对电子产品的使用时间，让孩子多看点书，多带孩子出去接触大自然。
注意力的动力来源就是充足的睡眠，睡得好，睡得饱，第二天才有足够的注意力，睡眠期中有50%的睡眠时间为快速动眼期，这正是孩子重组信息所不可或缺的时间，因此，务必要让孩子拥有足够的睡眠时间和良好的睡眠质量。
跟孩子玩会扑克牌
取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。
如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。
让孩子当传话员
根据家里的实际情况，在爸爸或妈妈还没回家时，告诉孩子：“等会爸爸/妈妈回来的时候，让他帮我削好桌子上的苹果。”，时候在检查孩子是否正确的完成了，一旦顺利完成没有忘记，可以适当的奖励。
对话的内容和长短可以不断进行变化，例如刚开始可以只是削水果，后面可以开始增加难度为：“削好苹果后，提醒我把汤先煮好。“等。
孩子专注力方面的问题并不一定会随着年龄的增长而变好。对比成功的教育和存在部分问题家庭的教育，我们可以发现，孩子的专注力是需要从日常生活中一点一滴培养的。
如果孩子已经表现出了注意力不集中，家长也不能心急，要有耐心，要用正确的方法和耐心的陪伴，去帮助孩子提升注意力，毕竟，一个习惯的养成无法一蹴而成。所以，家长们需要尽早对孩子的专注力进行干预，让孩子的注意力早日得到锻炼。
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