如何提高高职学生的自我效能感，促进英语学习 《高职高专教育英语课程教学基本要求》规定，高职院校英语教育要满足社会对高职院校应用型人才英语语言能力的要求，达到“掌握必要的、实用的英语语言知识和技能”的目标。然而，在英语学习中，高职学生表现出学
如何提高高职学生的自我效能感，促进英语学习
《高职高专教育英语课程教学基本要求》规定，高职院校英语教育要满足社会对高职院校应用型人才英语语言能力的要求，达到“掌握必要的、实用的英语语言知识和技能”的目标。然而，在英语学习中，高职学生表现出学习基础差、学习习惯差、缺乏学习兴趣、学习目标不明确等问题，导致高职学生不愿意学习和应用英语。如何才能改变这种状况？在这里，我推荐一个现实生活中的外教在线一对一网站，给你——阿卡索外教网，帮助你学习。它有一个15元的班，外教都很好，包括欧美和菲律宾的。可以随意选择。上课体验很好。可以自己安排时间和地点。灵活方便。有兴趣可以体验一下他们的免费英语试听课。
研究人员发现，高职学生学习和应用英语的自我效能感不可避免地与这些问题的存在有关。高职英语教育要取得成效，就必须以适当的目标、方法和途径提高学生学习和应用英语的自我效能感，使学习者自信、愿意学习并善于应用英语。
1.自我效能感与英语学习？
自我效能感是指个体认为自己的学习或行动能够达到一定水平的信念。自我效能感是直接影响个体自我调节的关键变量。自我效能感通过影响高职学生面对困难时的活动选择、努力程度、坚韧、毅力和体验焦虑来影响他们的英语学习行为。一般来说，个人在某一方面的自我效能感越强，就越难从事这方面的活动。相反，他会消极对待自己觉得无能的活动，甚至选择放弃这个活动，在英语学习和应用中也是如此；学习和应用的自我效能感低，会导致高职生缺乏努力和毅力；自我效能感低往往会让人夸大任务的难度，专注于自己的缺点和以往失败带来的负面情绪体验，影响自己的发挥能力和对学习应用内容的把握能力。
二、高职院校英语学习自我效能感的现状及原因？
许多高职学生对英语学习和自我效能感缺乏信心。他们对英语学习既没有信心也没有兴趣，也没有决心在各种场合使用英语。理由如下。
1.负面掌握体验。一般来说，成功的经历可以提高个体的自我效能感，而失败的经历会降低自我效能感。同时，这些经历也受到其归因方式的影响。过去，许多高职学生经历了太多的英语学习和应用的失败，导致他们的自我效能感低，缺乏信心。在高职英语教学中，存在着思维方法落后、内容贫乏等问题。有些教师只把英语教学看作是传授语言知识的一种形式，忽视了学生在教学中的兴趣和参与、思考和理解、实践和运用，使他们无法积累积极的掌握经验。在学习和使用中，他们也将成功归因于外部不可控因素或失败归因于自身能力，不利于提升个体自我效能感。
2.缺乏替代经验。人们从观察他人行为中获得的替代经验对其自我效能感有很大影响。看到或想象他人的成功行为往往可以提高观察者的效能信念；看到其他能力相似的人尽管付出了很大的努力，但仍然失败，会降低观察者对自己能力的判断，削弱他们的努力。在高职学生中，喜欢英语的学生很少，擅长英语应用的学生更少，对其他学生的示范作用非常有限；相反，不擅长使用英语、对英语感到厌倦的学习者占很大比例，有的甚至各科成绩优异，在英语学习上花费了大量精力，但效果并不理想。因此，高职学生群体对英语学习的应用充满了悲观情绪。
3.社会说服力弱。自我效能感的另一个信息来源是对他人的评价和说服。重要的人在表达信任而不是怀疑个人能力的时候，更容易保持一种效能感，尤其是在与困难作斗争的时候。高职院校虽然强调英语学习的重要性，但是对英语应用并不是很热心，很多老师很少提倡课后延伸应用。许多人对高职学生的英语学习和使用没有信心，因此高职院校英语学习的社会说服力不强。
4.生理情绪状态差。个体在面对某项活动任务时，其心身反应和不良情绪通常会阻碍行为的表现，降低自我效能感。伴随着反复回忆失败过程的印象，许多高职学生在英语学习和应用中失败时会反复体验这种情绪。
3.提高高职院校英语阅读自我效能感的策略？
1.体验成功——掌握经验的获得。高职生成功经验的缺乏首先是由于目标的缺乏或盲目性。人的学习目标其实可以分为两类：一类是操作目标，指向外界，人的活动目标是获得外界的良好评价；另一种是掌握目标，指向任务本身。人的活动的目的是掌握知识，发展自己的能力。对目标的把握促进了人们对所从事活动的持久兴趣，促使人们不断克服行动中的困难，并表现出毅力和毅力，从而取得更大的成就。教师应引导高职学生确立适合其终身发展的层次目标，包括短期目标、中期目标和长期目标。目标的设定要具体，要根据学生自身情况量身定做。首先可以由教师和学生共同制定，然后由高职学生自主制定。短期目标要详细清晰，有挑战性，可以通过努力实现。只有这样，高职学生才能在达到目标时增强自我效能感。
当然，高职生成功体验的前提条件是自觉主动地体验成功，而不是被“成功”。因此，在英语教学中，其内容可以包括但不拘泥于语言知识点的讲解，其模式可以发挥教师的主导作用，充分发挥学生的主体地位，从整体上把握文本的内涵和意境，其经验应该通过自主学习和积极探索获得，旨在提高高职学生的英语学习兴趣，促进
有必要引导高职学生对学习结果进行积极的归因分析。一方面，要引导他们分析问题的本质特征，寻找解决问题的途径和方法。另一方面，要帮助他们认识到自己有能力面对困难，激励他们发挥潜力、应用热情和自信，从而提高自我效能感。
2.示范效果——替代经验补充。高职生掌握体验的形成也需要一个过程。在学习中，他们很可能不知道如何成功，需要通过内化教师示范(或讲解、评价)的间接经验来获得。因此，教师应该及时评价学生，提出问题，指出不足，及时给予积极的评价，让学生体验学习的成功。教师也可以间接为学生提供体验成功的机会，但必须学会自我分析和评价，让高职学生主动练习英语，自主体验成功。
3.享受用——学习。个体在感受到被认可、被信任、被理解时会获得心理上的安全感，在感受到被他人尊重时，在意识到自己是自己的主人，自主决定自己的行为时会获得心理上的自由。这时候个人可以自由的表达自己的思想，独立的塑造自己的个性，表现出很高的创造力，很容易成功。因此，应努力建立宽松、和谐、平等的师生关系，充分发挥学生的主动性和创造性，进而提高学生的自我效能感。只有在这个时候，高职学生才会充满信心，不仅积极参与课堂英语教学和实践，而且积极参与课外英语学习和应用，在其中体验成功带来的快乐，体验成功的应用过程和程序，善于学习，愿意应用。
4.群体氛围——社会说服力强。群体学习和应用氛围的形成，既是群体中个体的有力说服，也是一种替代体验。注重群体氛围的形成，必然以乐学为前提，这就需要与时俱进的先进理念，和谐积极的师生关系和课堂氛围，符合高职学生兴趣和发展需求的学习内容，适合学生现状的学习形式。同时，要教会高职生学习方法，促进他们自主学习和使用，逐步形成人人都擅长学习、人人都学会应用的团队。
