作为一个瑜伽老师和瑜伽自媒体平台的运作者，经常会收到这样的问题： 能不能表演下瑜伽？ 你肯定很柔软，能不能劈个叉呀？ 你是不是可以轻松把脚掰到头上？ ... 最开始听到这样的问题，就特别想怼一下问这些问题的人，告诉他们瑜伽不只是他们所认为和看到的
作为一个瑜伽老师和瑜伽自媒体平台的运作者，经常会收到这样的问题：
能不能表演下瑜伽？
你肯定很柔软，能不能劈个叉呀？
你是不是可以轻松把脚掰到头上？
...
最开始听到这样的问题，就特别想怼一下问这些问题的人，告诉他们瑜伽不只是他们所认为和看到的那样，类似体操或杂技的技法，而是身心灵...
后来，随着自己传播瑜伽时间的积累，我发现就连我身边的朋友，都对瑜伽依然有着片面且偏颇的认识。
再后来，我就释然了，因为并不是所有人都能接触到真正的瑜伽。
信息量大，缺乏耐心和思考
现在我们想要获取一个信息，有非常多的途径和渠道，而且获取信息的速度太快、信息量太多、太杂。对于很多人来说，已经没有耐心看完1000字的文章，更何况要耐心去对比、筛选、思考所获取的信息。
就拿现在每天大家都在看的短视频来说，一定要短，为什么？因为大多数人没有耐心看完一个超过5分钟的视频。
这也是为什么我每次拍视频比较痛苦的原因，因为大多瑜伽老师都很喜欢分享，一个话题我需要在3-5分钟的视频讲完，非常困难。因为可能就一个动作还没讲完，但是时间到了。再加上大家已经没有耐心听那么细节的动作，所以我的视频一短再短。那么，问题就随之而来。
信息分享碎片化
在各大平台上用“瑜伽”为关键词搜索一下，你能看到的大多都是：减肥瘦身、美背、翘臀、等关键词，或者速成一字马、两周练倒立等吸引人的标题。
为什么？
因为点赞数多、因为大家喜欢看。
但是这些有多少是经过核实的有用信息？恐怕仁者见仁。
在很多瑜伽老师的朋友圈和视频中，从来都不缺少高难度的动作、各种瑜伽美照，到哪儿都要拍张瑜伽照片，站着的、倒着的、躺着的、趴着的...
正因为如此，对于看到这些信息且没有判别力的人来说，这就是瑜伽，练瑜伽就是为了能够劈叉、能够倒立、瑜伽就是练身体的...
但是，对于真正的瑜伽老师来说，看到这样的结果，都是极其心痛的。
瑜伽练习快速化
现在我们练瑜伽，都太快了，快到都没时间反思一下，我们的路走对了没，好像只要练习就有用。
但是，如果你的方向都错了，那么练习和勤奋又有什么用呢？
时下有很多瑜伽流派，但是当你习练这个流派的时候，是不是首先要去了解下这个流派的历史、习练的方法？就像你找对象一样，也需要花时间去了解对方的背景和历史。
受“快餐文化”的影响，现在练瑜伽的人都已经没有耐心花一两年的时间只练拜日式，总觉得要多些花样，多些体式，才算练习。因此，瑜伽课程编排成为了一个针对瑜伽老师的培训内容。
可是恰恰忽略了，拜日式是多么经典的序列啊，是多少瑜伽圣哲智慧的结晶！
当我每天重复习练拜日式，感受、观察身心的状态，觉知每个当下，多么美妙和喜乐的体验。
有一种瑜伽，叫朋友圈中的瑜伽！
也有一种瑜伽，叫短视频中的瑜伽！
但是，什么是真正的瑜伽？
还是需要你自己去体悟！
丫头也会继续坚持，用自己的力量，去传播瑜伽，也希望通过瑜伽，让更多人感受到生命的美妙和喜悦。
丫头
